Cranberry
Le Cranberry fait une arrivée en force en France, notamment sous la forme de jus de fruit.
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Apprendre à cuisiner
Peut être sortez vous régulièrement au restaurant, en famille ?
Avez vous déjà calculé le budget que cela représente ?
Il faut bien sûr se faire plaisir, et une sortie au restaurant fait partie des bons moments.
Mais il est possible de se faire très plaisir autrement : en cuisinant, tout simplement…
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Devenir flexitarien ?
Devenir flexitarien est sans doute bon :
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Grippe A et travail à domicile
Devant une épidémie de grippe A redoutée, le télétravail, le travail à domicile connaitra-t-il un nouvel essor ?
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AMAP – Associations pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne
Connaissez vous les AMAP ?
Ces associations proposent un partenariat entre les citoyens et le monde rural.
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Un potager pour manger sain et faire des économies
C’est le retour en force des potagers.
Effet de la crise ? Oui, mais pas seulement.
photo credit: Pierre -M-
Si vous avez la chance de disposer d’un peu de terrain, faire un potager est une occupation saine, dans tous les sens du terme.
Vous ferez des économies (le prix des légumes ne cesse d’augmenter). Le matériel n’est pas cher : une bêche et un râteau suffisent.
Vous mangerez des produits sains (n’utilisez pas de pesticides, d’engrais chimiques et autres substances nocives, il existe des méthodes ancestrales pour se passer de tout cela).
Vous pratiquerez une activité physique bonne pour la santé (attention à la bêche toutefois, à manier avec raison). Et c’est bien moins cher que l’abonnement au club de sport !
Si vous ne pratiquez pas, sachez que jardiner est très bon pour le moral, pour lutter contre le stress. Activité paisible, en contact avec la nature, sur un rythme plus lent que la vie trépidante que l’on vie quotidiennement. C’est du tout bon !
Des économies, une activité saine, délassante…
Foncez, c’est la saison.
PS : si vous n’avez pas de terrain, peut être avez vous de la famille, des amis ou des voisins qui vous laisseraient un coin de terre pour y implanter votre potager, en échange de quelques légumes ? Tout le monde s’y retrouverait.
Il serait largement temps de venir à ce genre de services et d’entraide, non ?
Arrêter de fumer
Cela semble une évidence, et pourtant…
photo credit: Bruno_Brujah
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Fruits & légumes de saison
Manger au moins cinq fruits et légumes par jour !
Oui
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